Ваш личный тренер, друг помощник и консультант. Лучшие мобильные приложения для поклонников бодибилдинга

23.09.2023 2:46

Бодибилдинг - это спорт, который требует не только физической силы, но и хорошо спланированных тренировок и системы питания. Существуют мобильные приложения, которые помогут поклонникам бодибилдинга улучшить свои результаты, следить за прогрессом и оставаться мотивированными на пути к достижению своих целей.

StrongLifts 5x5

StrongLifts 5x5 - это одно из самых популярных приложений для силовых тренировок. Оно предоставляет готовые программы упражнений, основанные на классической системе 5x5, которая сосредотачивается на базовых упражнениях, таких как приседания, жим лежа и становая тяга. Приложение позволяет отслеживать прогресс, устанавливать цели и мотивировать вас к регулярным тренировкам. Очень многие профессиональные атлеты пользуются этой программой. Это те самые спортсмены, за турнирами с участием которых следят миллионы зрителей. А любители спортивного прогнозирования могут получить фрибеты БК Винлайн по следующей ссылке: https://bookmaker-ratings.ru/bonusy-bukmeker/vinlajn/freebet-winline/.

MyFitnessPal

MyFitnessPal - это приложение для отслеживания питания и калорий. Поклонники бодибилдинга знают, что правильное питание играет ключевую роль в достижении желаемых результатов. Приложение позволяет вам вести дневник питания, отслеживать потребление макро- и микроэлементов, а также устанавливать цели по потреблению калорий.

JEFIT Workout Planner Gym Log

JEFIT - это приложение, которое предоставляет доступ к обширной базе данных упражнений и тренировочных программ. Вы можете создавать собственные тренировки, следить за прогрессом и записывать веса и повторения для каждого упражнения. Приложение также предоставляет видеоинструкции для каждого упражнения.

Fitbod Weight Lifting Trainer

Fitbod - это приложение, которое создает персонализированные тренировки на основе ваших целей и уровня подготовки. Оно учитывает физическую форму, доступное оборудование и даже предоставляет рекомендации по весам и повторениям. Это отличный способ максимизировать эффективность ваших тренировок.

BodySpace - Social Fitness App

BodySpace - это социальное приложение для фитнеса, которое позволяет вам обмениваться опытом и вдохновляться успехами других. Вы можете следить за тренировками и питанием других пользователей, общаться в сообществе и находить новых друзей, разделяющих ваши интересы в бодибилдинге.