• Пн
  • Вт
  • Ср
  • Чт
  • Пт
  • Сб
  • Вс

Смех в нашей жизни

Недаром мудрые люди говорят, что смех продлевает жизнь. Действительно, оптимистам и весёлым людям живётся легче, это очевидный факт. К тому же, смех – самое дешёвое лекарство из всех, что существуют на свете.

Польза смеха доказана с медицинской точки зрения. Во время приступа хохота в организме человека усиливается газообмен, за счёт чего обновляются многие органы. Люди, которые обладают чувством юмора и часто смеются, медленнее стареют и реже болеют. После того, как человек вдоволь посмеётся, у него надолго сохраняется отличное настроение, и появляются искорки в глазах, что делает его привлекательней.

Психологи считают, что оптимисты, любящие и умеющие рассказывать анекдоты, устраивают свою жизнь удачнее других.

Смех – это качество, свойственное только людям. Под воздействием положительных эмоций происходит своеобразный обмен между двумя полушариями мозга, контролирующий логику высказываний.

Некоторые люди, в силу особенностей своего мировосприятия, не могут веселить других, но способны смеяться над чужими шутками. А вот если вам совсем не смешно, когда другие хохочут, то здесь уже намечается сложная психологическая проблема – хроническая тревожность.

Хорошее настроение всегда отражается на лице в виде улыбки. Искренне улыбаясь, вы можете поднять настроение не только себе, но и окружающим.

Как же научить себя смеяться?

1. Нужно посмотреть на мир с юмором.

2. Не думать о негативных моментах.

3. Собраться вместе с друзьями, чтобы вспомнить самые смешные анекдоты и вдоволь насмеяться.

4. Посмотреть юмористическую передачу или комедию.

Следующая новость
Предыдущая новость

Проводим время онлайн с пользой Отличный выбор игровых симуляторов с разными стилистиками. Тонкости переработки: Федеральный центр поддержит проект строительства мусоросортировочного завода под Воронежем рублем Освещение для портретной фотосъемки Репортажная съемка: искусство передавать пульс жизни на фото