Смех в нашей жизни

Недаром мудрые люди говорят, что смех продлевает жизнь. Действительно, оптимистам и весёлым людям живётся легче, это очевидный факт. К тому же, смех – самое дешёвое лекарство из всех, что существуют на свете.

Польза смеха доказана с медицинской точки зрения. Во время приступа хохота в организме человека усиливается газообмен, за счёт чего обновляются многие органы. Люди, которые обладают чувством юмора и часто смеются, медленнее стареют и реже болеют. После того, как человек вдоволь посмеётся, у него надолго сохраняется отличное настроение, и появляются искорки в глазах, что делает его привлекательней.

Психологи считают, что оптимисты, любящие и умеющие рассказывать анекдоты, устраивают свою жизнь удачнее других.

Смех – это качество, свойственное только людям. Под воздействием положительных эмоций происходит своеобразный обмен между двумя полушариями мозга, контролирующий логику высказываний.

Некоторые люди, в силу особенностей своего мировосприятия, не могут веселить других, но способны смеяться над чужими шутками. А вот если вам совсем не смешно, когда другие хохочут, то здесь уже намечается сложная психологическая проблема – хроническая тревожность.

Хорошее настроение всегда отражается на лице в виде улыбки. Искренне улыбаясь, вы можете поднять настроение не только себе, но и окружающим.

Как же научить себя смеяться?

1. Нужно посмотреть на мир с юмором.

2. Не думать о негативных моментах.

3. Собраться вместе с друзьями, чтобы вспомнить самые смешные анекдоты и вдоволь насмеяться.

4. Посмотреть юмористическую передачу или комедию.

Следующая новость
Предыдущая новость

Оформить заказ на доставку воды Как улучшить качество снимка при помощи «Фотошопа» Профессиональная принтерная печать на одежде Десятки видов качественной акустической аппаратуры Великолепный набор изделий для создания уюта в каждом доме