17Недаром мудрые люди говорят, что смех продлевает жизнь. Действительно, оптимистам и весёлым людям живётся легче, это очевидный факт. К тому же, смех – самое дешёвое лекарство из всех, что существуют на свете.
Польза смеха доказана с медицинской точки зрения. Во время приступа хохота в организме человека усиливается газообмен, за счёт чего обновляются многие органы. Люди, которые обладают чувством юмора и часто смеются, медленнее стареют и реже болеют. После того, как человек вдоволь посмеётся, у него надолго сохраняется отличное настроение, и появляются искорки в глазах, что делает его привлекательней.
Психологи считают, что оптимисты, любящие и умеющие рассказывать анекдоты, устраивают свою жизнь удачнее других.
Смех – это качество, свойственное только людям. Под воздействием положительных эмоций происходит своеобразный обмен между двумя полушариями мозга, контролирующий логику высказываний.
Некоторые люди, в силу особенностей своего мировосприятия, не могут веселить других, но способны смеяться над чужими шутками. А вот если вам совсем не смешно, когда другие хохочут, то здесь уже намечается сложная психологическая проблема – хроническая тревожность.
Хорошее настроение всегда отражается на лице в виде улыбки. Искренне улыбаясь, вы можете поднять настроение не только себе, но и окружающим.
Как же научить себя смеяться?
1. Нужно посмотреть на мир с юмором.
2. Не думать о негативных моментах.
3. Собраться вместе с друзьями, чтобы вспомнить самые смешные анекдоты и вдоволь насмеяться.
4. Посмотреть юмористическую передачу или комедию.
© 2004-2020, «Fotochki.com». Все права защищены.
При копировании материалов прямая открытая для поисковых систем гиперссылка на fotochki.com обязательна.
