В профессиональной психологической среде бытует мнение, что от психологической зависимости невозможно избавиться окончательно, обычно она просто сменяется на другую. Таким образом, помощь психолога при зависимостях может быть очень проста, если целью является замена одной психологической зависимости на другую зависимость. Так, например, зависимость от постоянного употребления спиртных напитков, можно заменить зависимость адреналиновую (занятия спортом, в том числе и экстремальным, творчество, секс и так далее), являющуюся менее опасной как для индивидуума, так и для его окружения. Такой метод психологической помощи не является панацеей, но является наиболее рациональным решением проблемы, ввиду того, что преодолеть аномально высокую потребность в одном, не заменив на другое, практически невозможно, в случае отказа, человек рано или поздно возвращается к психологической зависимости к чему либо, если же психологическую зависимость заменить на новую, человек просто забывает про старую.
Однако, работает это лишь только в том случае, если зависимость берет свои корни из нормальной психической деятельности человека. Так, например, если тоже опьянение, попросту выступает в качестве источника недостающих эмоций.